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第十六章 转腕投篮

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的柱子旁,右手托着球,右脚在前左脚在后,身体微微侧向左边,道:“像我一样,与这个柱子隔开一定距离,刚开始不用太远,然后把球用力砸向柱子,别砸偏了。等它弹回来的时候,手心不能向上拖住球,而是要向前,把球吸在手中,再打回去,如此循环,直到手臂很酸为止。”

    说着,他就做了起来,张帆只见他击球和接球自如,仿佛球会靠靠的吸在他手中似的。

    张帆自己也试了试,但是没来回几下,就接不住球了,必须托着。

    吴逸辰道:“没关系,击球时大力一点,利用反弹力吸附在手上就行。”

    接下来一个小时内,张帆每每撞钟到手酸,就换另一只手,如此循环着,张帆已经能比较熟练的控制球了。

    吴逸辰道:“你看我投一个篮,注意我手上的动作,我尽量慢点投。”说着,吴逸辰捡起地上的球,随随便便投了一个出去,球穿入没有篮网的篮筐中。

    张帆一次没有看清,但在第二次的时候像发现了新大陆似的道:“我知道了!你投篮的时候,左手并不是只起到扶稳球的作用!只是我不知道,你大拇指为什么要内夹。”

    “你说的很对,我们中国人在投篮上是非常死板的,所谓的标准投篮就是三个九十度然后单手投出去,左手只是起到稳定的作用。可是,你有没有想过,为什么NBA里投篮很准的球星投篮都不像我们的标准投篮呢?”

    张帆手托下巴,似乎是有这么回事。

    “就像德克?诺维茨基一样,他的投篮算不上标准,但是为什么就能投那么准呢!”说着,吴逸辰拿出放在一旁的手机,“我给你看一个视频,是诺维茨基的投篮慢动作。”

    两人一起看着视频,在诺维茨基金鸡独立出手的一瞬间,吴逸辰迅速暂停,画面停留在球刚投出去的时候。

    “注意他的投篮,我们投出去的时候,手是规规矩矩的,而他呢,非常自然,放松,甚至左手也跟着一起动,很自然的做出了类似兰花指的丑陋姿势。”

    “可是正是这看似丑陋的姿势,却奠定了他史上最强外籍球员的基础。他的左手起到了至关重要的作用,举球时左手给球是假一定的压力,投出去的时候大拇指微微用力,弥补球在投篮轨迹上的偏差。而他的右手非常的软,也就是投出球的时候还会抖几下,这就是软手投篮。”

    “软手投篮主要就是投篮之前的举球,掌心要贴着球,而我们中国人,要求要掌心空出,这就是差距所在。”

    吴逸辰把所有的要点都讲完以后,手把手的教张帆进行投篮。当多年以后,张帆拿到了一次GD省业余篮球3V3冠军,在接受采访的时候,被记者问为什么他的投篮如此准,张帆只说了转腕投篮四个字。一时间,转腕投篮轰动全省。

    张帆一个上午都在练习转腕投篮,吴逸辰也很有耐心的教他。张帆越是进行转腕投篮的学习,越是对其中的神奇感到惊讶。不禁连连称赞陈大海教练这个技术的神奇。

    陈大海在杭州打了个喷嚏,心里奇怪:虽然我已步入中年,但是已经多年不曾感冒,难不成是有谁在惦记着我?
白领情缘美丽的儿媳妇
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