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第二十章 这也叫训练?

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    听到那个声音,傅心一转头望了一眼。站在那边的,是他熟悉到不能再熟悉的人,整个人顿时有些错愕。

    “苏……苏秦!你怎么来了。”

    “啊……哈哈哈,之前看了那么多比赛,一直想自己也试试。最近老板给你定了训练计划,我就想着跟着一起训练,实在不行给你当陪练也行嘛。”

    “喂,你想清楚了吗?练格斗可不像电视里看着那面爽,每天都能把你弄的半死。”

    “放心吧,我已经有觉悟了——”

    “有个屁的觉悟,第一天来就迟到了半个小时,先去那边做三十个俯卧撑再说!”

    苏秦本来还想跟傅心一多说两句,被一个低沉的嗓音粗暴地打断了。吴城晶一脸严肃地看着他,指了指场地的角落。

    “可是,是老板让我——”

    “现在就去!”

    苏秦本来想解释,吴城晶却完全不想听,他的手指指着场地角落,声音比之前更严厉。

    傅心一看着一脸无辜地苏秦,心里替他默哀。想也知道,肯定是老板陈凡让他这时候来的,要早来半个小时,撞上之前那一幕,天知道他会捅出什么漏子。

    苏秦的俯卧撑才做到第二十个,便已开始哭天喊地了,但场地里没理他,吴城晶最多也就瞪他一样,让他继续做完。这三十个俯卧撑对平时完全不锻炼的他来说,真快要了他的命,好在他虽然又喊又叫,最后还是做完了。

    吴城晶只给他十秒休息时间,便让他加入了众人的体能自重训练,之前傅心一他们训练的内容他一个都没少做。众人这一练,过了一个小时,按吴城晶的话说,算是热身结束,可以开始正式的搏击训练了。

    休息了几分钟后,吴城晶让接受训练的新人在垫子上站成几排。

    “看样子你们活动的差不多了,该开始正式上课了。你叫苏秦是吧,你过来下。”

    “啊?”

    被吴城晶这么一叫,苏秦一脸困惑地看着不远处的教练。看着这人,他心里有种不好的预感,站在原地没动。

    “过来!”

    “哦……”

    吴城晶又吼了一声,苏秦这才往他那边走去,临走时还不忘回头看一眼傅心一。那神情像在说,“壮士一去兮不复还”。

    “你以前练过格斗吗?任何流派的格斗?”

    “没……只在电视里经常看格斗,兴趣很浓,但一直没啥机会学。”

    “我猜也是,你整个看起来都是散的,要从最基础的开始练起。不过今天也刚好,你能做个示范。”

    “示范?”

    苏秦看着面前的这个中年人,那种不详预感更强烈了,他突然有点想逃。可一迎上吴城晶严厉的目光,他感觉心里被震慑了下,整个人定在原地动弹不得。

    “你跟人打过架吗?”

    “打过几次……”

    “那你平时打架怎么站的,站个给我看看。”

    “打架?不就是这么站……”

    苏秦一面嘀咕,一面回忆平时打架的站姿,可平时打架他从来没注意过站姿,就凭着感觉随便站了个。

    “站稳了吗?”

    “算是吧……”

    苏秦感觉心里有些发慌,声音也略微有些颤抖,然而他的话音刚落,吴城晶一记低扫扫在他大腿上。

    一瞬间,他感觉那股力量渗透进肉里,整条腿像被打桩机打进地面,身子完全失衡,还没回过神已躺在了地板上。

    “妈呀,吴教你干嘛啊!”

    看着苏秦倒地大叫的样子,周围学员埋着头轻声笑起来。傅心一看着苏秦也有些想笑,可好歹这人是自己的死党,他强忍着才没笑出声来。

    “谢谢你的协助,演示了错误的站架,站架是格斗的基础,站都站不稳就别更别想着打人了。今天的第一课,站架与移动。”

    吴城晶微笑着把苏秦从地上拉起来,可苏秦刚要走,又被他抓住了肩膀,他要苏秦再等一下。

    “站架简单来说,就是格斗时的站立姿势。你们既然都对MMA感兴趣,应该知道MMA可以作为各种流派的脊梁,融合各种技术。而这个脊梁,首先就从站架开始。

    站架是格斗非常重要的一环,它会影响你对距离与步伐的理解,不过站架也是一件非常麻烦的事。这个世界上有无数种流派,每个流派的站架都不相同,有时候同一流派的不同分支站架都有区别。

    我在这教不了你们那么多流派的站架,只能教你们最基本的通用格斗式,以后你们参加正式拳赛用什么站架我不管,但在这里跟我学,都必须用我教的站架。”

    吴城晶顿了顿,目光又移向了苏秦。

    “等一下!吴教练,怎么又是我啊!”

    “谁让你迟到了。不过放心吧,这次不会再让你出丑了,只是让你示范下站架。来,你来这。”

    苏秦照吴城晶说的做了。可吴城晶说的话,他一句也不信。他一时摸不清吴城晶要玩什么花样,整个人身子绷得笔直。

    “你是左撇子,还是右撇子?”

    “小时候是左撇子,后来被强行改成了右撇子。”

    “你怎么事那么多?好吧,你平时抽烟用哪只手?”

    “你怎么知道我抽烟!”

    “回答问题,用哪只手?”

    “用……右手。”

    “那你就用正架。”

    “正架?”

    “一种适合右撇子的站架。因为世界的人大多是右撇子,研究格斗技时,自然也把正身迎敌时,适合右撇子的站架称作正架,适合左撇子的称作反架了。听着玄乎,其实就是把左脚放在身前,像这样。”

    吴城晶说着,在众人面前站了个MMA拳手最常见的基础格斗式正架。他左脚竖直放在身前,右脚右转45度放在身后,两脚斜对,距离臂肩膀稍宽。

    这样的站架膝盖微曲,身体有些微微晃动,看起站得很放松,像蝴蝶般轻盈。但这种似动非动的状态,又似酝酿着猎豹的力量,仿佛随时可以扑向猎物。

    “重心保持在两腿之间。”

    吴城晶强调了句。

    苏秦和其他学员都模仿他的姿势站好,只是这样站之后,完全没他的轻盈,反倒像一尊僵硬的雕像,连移动都变得很困难。

    “你们膝盖都绷得太直了。”

    吴城晶在学员间穿梭,纠正起他们站架的时的细节错误。许多人的腿都被他轻踢了下,示意... -->>
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白领情缘美丽的儿媳妇
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