”薇特厉声喝道。
“我没有斗气,也没有魔灵,训练强度能不能降一些?”林云硬着头皮开口问道。
半个月后,就得和赵日天决斗,林云迫切的想提升实力。但凡事不可操之过急,总得有个循序渐进,由易到难的过程。
一个热身就是八千米甚至是二万米长跑,这对林云而言,是个巨大的挑战。或许他能坚持跑完八千米,但跑完之后,整个人只怕就瘫倒在地了,后面的训练再怎么办?
“不行!你按魔法班的标准来,二十圈,一圈都不能少!”薇特面无表情,极力摆出严师派头,但眼中却透着笑意。
林云看的真切,心里也知道是怎么回事,之前因薇特的名字忍不住发笑,埋下了祸根。暗骂一句这家伙公报私仇,不是好人,无可奈何的踏上跑道。
身体素质肯定大不如前,但长跑技巧,林云还记得不少。当初参加校运动会长跑的人,要么凭血气之勇,要么想出风头,都没受过专业训练。为防万一,校方安排体育老师,做过赛前指导。
呼吸均匀,保持节奏,鼻吸嘴呼,三步一吸,三步一呼,摆臂放松,配合脚步频率。
凭着一些简单的技巧,第一圈平稳跑完,第二圈也问题不大,第三圈跑下来,林云就感觉疲劳感难以承受。
呼吸困难,胸口发闷,四肢酸软无力,只觉无法再跑下去,林云知道这种现象被称作极点。当初校运动会,跑了三千多米之后,才出现极点现象,如今这才刚过一千米,极点就产生了,身体素质果然不比从前。
这会没工夫纠结这些,当务之急是做出应对,林云连忙加快呼吸频率,同时加强呼吸深度。当然还有最重要的一点,要相信自己能跑完全程,以顽强的毅力坚持下去。
这一点才是缓解极点的关键,恰好也是林云最大的仰仗,他从小就有坚忍不服输的性格。
四圈,五圈,六圈。。。林云咬牙死撑,靠着坚持和不能输给赵日天的信念,跑了十来圈下来,完成了五千米,距离训练目标,还差了不少。
如果没有决斗之约,林云连五千米都跑不下来。坚持和信念能逼出人的潜力,完成一些自认做不到的事,但并不是任何事都能办到。比如无法徒手推到一栋大楼,就算你拼死坚持,就算你信念庞大无比,依旧无济于事。
此时的林云,已经完全感受不到双腿的存在,只是机械的跑动。脚下稍有不稳,或者被人撞一下,哪怕来一阵稍大的风,他都可能倒地不起。
二十圈还是太难,林云心知跑不下来,但他不想放弃,也不能放弃。
林云想过循序渐进,由易到难,但无意之中和老师薇特有了摩擦,降低训练标准化为泡影。换句话说,二十圈就是最简单的训练!他必须完成,如若不然,薇特恐怕又会以此为由,不让他接触其他训练。
屋漏偏逢连夜雨,已经到了极限的林云,偏偏在此时被撞了一下。他无力做出任何反应,来阻止扑倒之势。
好在撞人的那个学生,反应相当迅速,双手齐出,及时稳住林云身形。