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第五十章:晨练

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    沈练在和严飞聊了一个多小时后,心中非常满意,他发现严飞的悟性相当好,很多问题都是举一反三,走的时候沈练给了严飞一本书,当然不是什么武功秘籍之类的,书本里面的东西都是沈炼自己记的笔记,临走时沈练叮嘱严飞没事的时候可以多看看。

    严飞回到家中已经是六点多了,叫上王飞龙两人一起到外面吃了晚饭。

    “我从明天开始,每天早上早点起来去跑步,你要不要去?”严飞道。

    “不去,开什么玩笑,每天睡都睡不够还去跑步,坚决不去”王飞龙赶紧摇头道。

    “那好吧,反正我是要去”。

    第二天早上五点严飞便起床了,起来后直接下楼向湖心公园跑去,不到半个小时严飞便道了湖心公园,公园小树林旁沈练早已在那里等候。

    “早啊,沈老”。

    “嗯,看上去挺精神的”沈练点了点头道。

    “今天要学什么东西啊?”

    “我感觉你的速度和力量都还可以,就是没有招式,今天我便传你几路擒拿手吧,你可别小看这擒拿手,只要力量、速度到了一定的程度,这擒拿手能发挥出巨大的威力”。

    “好”严飞对于电视上经常出现的擒拿手还是蛮感兴趣的。

    就这样将近一个小时过去,只听沈炼道:“不错,不到一个小时便已经掌握了三路,虽说还不是很纯熟,但多加练习即可,这擒拿手总共三十六路,你以后就每天学三路吧,还有就是有时间的时候扎扎马步,擒拿手是上身功夫,下盘也不要落下”。

    “好,我一定抽时间练习”严飞从善如流道。

    “我得走了,你有时间就多练练,没时间就回去吧,等学会了擒拿手再教你别的”。

    “好,那您慢走!”。

    等到沈练走后严飞自己练了一会“这擒拿手招式果然刁钻,有些动作如今的我根本做不到位,看来还得勤加练习”。

    七点半的时候严飞已经跑回了方吾村,此时村口卖各色早点的摊子已经摆好,严飞吃了两个茶叶蛋一份拌粉,顺便帮王飞龙带了一份。

    回去的时候王飞龙已经洗漱完毕,严飞也赶紧也赶紧洗漱一番。

    想到自己没有刷牙便吃了早餐严飞心中暗道:“看来以后得先刷完牙在出去”。

    今天小区卫生间地板可以开始铺了,两人来到工地,到楼下看了看没有漏水,前期工作准备完毕严飞便开始干起来,肩上的伤虽说还没好,好在卫生间地板砖比较小,规格只有三十乘三十的,由于装修的比较早,这个卫生间没有设计淋浴房,否则地板上就得装一条挡水的,地漏只有一个,卫生间地板要铺的把水全都流往地漏,这时候就得用上水平尺了,而且水不能泄太多,要不然人站在上面都感觉不自然,当然也不能太少,那样泄水太慢。

    原本一上午就可以搞定的事,由于严飞有伤在身慢了许多,到下午三点才做完。

    房东看着铺好的地板满意道:“小伙子不错,这地板砖和这墙砖还是蛮搭的,看来你买瓷砖的时... -->>
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白领情缘美丽的儿媳妇
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